BLOG慈悲庵ブログ

みなさん、こんにちは！

デイサービスセンター第二九重荘です。

今回は、円背についてです。

円背とは、年を取ることで背中が丸く曲がってしまうことをいいます。

背中が丸くなると、肩や腰が痛くなったり、歩くのが不安定になって生活しにくくなります。

これには、いろいろな原因があります。

例えば、年齢や運動不足による筋力低下、不良姿勢

　　　　転倒による脊椎の圧迫骨折

　　　　年齢を重ねることによる骨の変形　など

こんなことが原因となっています。

骨折や年齢による骨の変形は、治すことができませんが、

筋力低下や不良姿勢による円背は、ストレッチやトレーニングで改善できます！

当デイサービスでリハビリを行っている方も効果を実感しています。

このように、円背は改善することができます。

円背が改善すれば、歩くことが楽になり、動くことが苦ではなくなります。

活動量が増えれば、自宅で元気に過ごせる時間が増えます！

「年だから」とあきらめずに、ぜひ当デイサービスにご相談ください。